Водопад Поликаря над Красной Поляной: 72 метра, ручей Ржаной и две тропы разной длины
У курорта «Красная Поляна» для водопада Поликаря есть две цифры: полчаса ходьбы и четыре часа. Ошибки нет. К водопаду ведут две тропы, и различаются они почти в шесть раз по длине и вчетверо по набору высоты.
Сам водопад стоит на северном склоне хребта Аибга, над Эсто-Садком. Высота падения, по данным курорта, 72 метра. Для сравнения: Ореховский водопад под Сочи, один из самых известных в городе, около тридцати.

Водопад Поликаря на склоне Аибги. Фото: Stolbovsky; Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0.
Богатырь и ручей Ржаной
Название курорт выводит из греческого παλικάρι и переводит как «богатырь». Воду даёт ручей Ржаной, самый крупный водоток на склонах курорта; ниже он впадает в Мзымту. Питают его талые снега и осадки на хребте, поэтому полноводнее всего Поликаря в мае и июне. В остальные месяцы воды меньше, но полностью водопад не пересыхает никогда. Выше ли Поликаря «Золотого» из парка «Менделиха» на «Розе Хутор» и откуда у обоих имена, сверено в отдельной статье.
У водопада узнаваемый силуэт. Выступ скалы посередине делит поток на два рукава, и вниз идут две белые полосы, которые разбиваются о камни у подножия.

Скальный выступ делит Поликаря на две струи. Фото: Stolbovsky; Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0.
Короткая тропа: от канатной дороги
Экотропа начинается у верхней станции канатной дороги «Водопад Поликаря». Длина 1,1 километра, перепад 130 метров, на круг курорт закладывает около часа и относит маршрут к лёгким. Идёт он на высоте от 1380 до 1500 метров, так что наверху заметно прохладнее, чем у моря.
Полчаса до водопада — это время от станции. Дорога до самой станции в него не входит: сначала нужно подняться из долины по другим очередям, и для каждой свои часы работы и свой последний спуск. Как складывается подъём на канатках Красной Поляны и что входит в билет, разобрано в соседней статье. Кроме билета на подъёмник понадобится пропуск Сочинского нацпарка, порядка 300 рублей: водопад лежит на его территории. В 2008 году за тот же проход брали 50.

Указатель на тропе к Поликаря. Фото: Stolbovsky; Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0.
Длинная тропа: от Поляны 960
Второй вариант в прежнем каталоге экотроп курорта называется «Водопад Поликаря треккинг». Старт у Поляны 960, длина 6,3 километра, набор 550 метров, ориентир по времени около четырёх часов. Это уже полноценный горный поход с подъёмом в полкилометра по вертикали, и рассчитывать силы нужно на обратный спуск тоже.

Каменистый подход к водопаду. Фото: Stolbovsky; Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0.
Разница между тропами не только в ногах. Короткая привязана к верхней канатке: стоит подъёмник, и маршрута нет. Длинная начинается ниже, зато требует четырёх часов ходьбы и обуви для камней.
Осенью 2026 года спор о том, какая тропа лучше, отложен: курорт держит закрытыми обе. Откроют ли их к майской большой воде, будет видно на странице экотроп.

Поликаря в облачную погоду. Фото: Sergei Kazantsev; Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0.
Горы и море в один день
Поляна и побережье ближе, чем кажется по карте: от курорта до причала в Сочи меньше часа. Но Поликаря в такой день плохо помещается. Даже короткая тропа вместе с подъёмом и спуском по канаткам занимает заметную часть дня, а погода на полутора тысячах метров живёт отдельно от адлерской. Заодно стоит разобраться, почему курорт «Красная Поляна» находится в Эсто-Садке: на карте это три разных названия, и с неточным адресом легко приехать не к той канатке.

Водопад на общем плане склона. Фото: SKas; Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0.
Если тропы откроют, лучшее время понятно заранее. В мае и июне, когда на Аибге сходит снег, Ржаной несёт больше всего воды. Под эти два месяца и стоит держать свободный день в горах.
Источники: Курорт Красная Поляна: короткая экотропа к Поликаря; Курорт: прежний каталог экотроп и длинный вариант.
Выберите дату — подберём судно за 10 минут
Telegram, WhatsApp или MAX. Отвечаем за 5–10 минут.